二維碼 |手機版 |

維生素C過量易得腎結石_維生素C吃多了易得腎結石_把維生素C當糖果吃 小心腎結石找上你!

放大字體  縮小字體 發布日期:2018-02-02  瀏覽次數:1828
導語:生活中,有好多人感覺自己的免疫力低下了,就想著吃維生素C來補充下。其實任何食物營養攝取過量,對于身體都有不良的影響。那么維生素C過量

生活中,有好多人感覺自己的免疫力低下了,就想著吃維生素C來補充下。其實任何食物營養攝取過量,對于身體都有不良的影響。那么維生素C過量易得腎結石是真的嗎?維生素C吃多了易得腎結石?今天就由小編來給大家簡單的介紹一下吧。

維生素C過量易得腎結石_維生素C吃多了易得腎結石_把維生素C當糖果吃 小心腎結石找上你!

把維生素C當糖果吃 小心腎結石找上你!

毒性,跟人體代謝有絕對的關系,就像重金屬物質吃下肚,人體無法代謝,就沉積在內臟,造成癌癥、神經退化,同樣的過量的營養素,若超出人類代謝的速度,就會產生毒性!

維生素C過量易得腎結石_維生素C吃多了易得腎結石_把維生素C當糖果吃 小心腎結石找上你!

維生素C是一種水溶性的維生素,根據2013年美國醫學會JAMA的論文研究顯示,人體會自然代謝成草酸,多出來的草酸必須跟著腎臟的尿液排除,然而,當一個人一天吃了『每天建議劑量的15-20倍』時,過量的『草酸』,無法由尿液排除時,就會變成『腎結石』的結晶,卡在我們的泌尿系統,造成身體上的負擔了!!特別是男性,相較于女性,在這項研究的統計上有顯著的意義。

維生素C過量易得腎結石_維生素C吃多了易得腎結石_把維生素C當糖果吃 小心腎結石找上你!

營養素跟任何科學一樣,隨著時間進展,總是會推陳出新,發現一些更厲害更有效的營養素,在數十年前,我們發現了維生素與礦物質,近年來,我們又發現了植化素。因此,建議,除了營養品適量補充之外,我們同時也應該要著重『均衡飲食』,讓天然食物自然地去補足我們身體尚未被發現的『營養物質』。

維生素C過量易得腎結石_維生素C吃多了易得腎結石_把維生素C當糖果吃 小心腎結石找上你!

總之,雖然在所有種類的維生素中,最好吃的是『維生素C』,但是我們也要適量的食用補充身體需要的營養。關注健康生活,敬請關注保哈網。

 
 
 
更多»最新資訊
    網站首頁 | 關于我們 | 聯系方式 | 使用協議 | 版權隱私 | 網站地圖 | XML地圖 | 排名推廣 | 廣告服務 | 積分換禮 | 網站留言 | RSS訂閱

(c)2008-2015保哈保健品招商網 中國保健品招商代理平臺 www.etroyp.icu 版權所有 All Rights Reserved

保健品招商平臺 保哈網 備案號:魯ICP備13019059號
钻石彩票app下载官网