二維碼 |手機版 |

身體的危險三角區有哪些_危險三角區處_身體有5個“危險三角區”,知道1個算你厲害!

放大字體  縮小字體 發布日期:2018-03-07  瀏覽次數:1954
導語:我們每一個人既想要健康更想要完美,但是人體有多個需要保護的三角區,那里集中著多個神經、血管或臟器,是人體重要的功能區域,我們務必要

我們每一個人既想要健康更想要完美,但是人體有多個需要保護的三角區,那里集中著多個神經、血管或臟器,是人體重要的功能區域,我們務必要小心保護。那么身體的危險三角區有哪些?危險三角區處指的是什么?下面就由小編帶領大家來好好的學習一下吧。

身體有5個“危險三角區”,知道1個算你厲害!

身體的危險三角區有哪些_危險三角區處_身體有5個“危險三角區”,知道1個算你厲害!

1、臉部三角區真“要命”

臉部三角區是由鼻根與兩側嘴角之間的連線構成的。

這個危險三角區最怕的就是感染。

不管是擠痘痘還是刮胡子,稍不注意,細菌臉從鼻子、口唇周圍的毛細血管“趁虛而入”,直接進入與之相通大腦毛細血管,造成顱內的感染,嚴重的甚至危及生命!

專家建議

? 認真洗臉,選擇適合自己皮膚狀況的潔面產品,用35度左右的溫水,把臉洗干凈,尤其是臉部三角區的位置。

? 好好睡覺、乖乖吃飯,飲食最好以清淡為主,少吃辛辣刺激的食物,甜食也要控制,避免在這個區域長痘痘。

? 如果還是長了痘痘,千萬別手賤,臉部三角區的痘痘不能擠!不能擠!不能擠!

身體的危險三角區有哪些_危險三角區處_身體有5個“危險三角區”,知道1個算你厲害!

2、頸部三角區總酸痛

頸部三角區是指整個后頸部,包括第一頸椎和第二頸椎,這里有人體最復雜的關節:枕-第一頸椎-第二頸椎關節。

頭部的左右旋轉、點頭、搖頭動作主要靠這些關節完成。

低頭玩手機、睡覺時枕頭過高、“葛優躺”、趴在桌上睡覺......你常做的這些事,總是讓頸椎處于不良的姿態中,長此以往就會損傷你的頸部肌肉和韌帶,慢慢地頸部的肌肉會僵硬,頸椎也會逐漸變直,于是你會覺得酸痛不適。

除此之外,變形的頸椎還可能會壓迫神經和血管,導致大腦供血不足,引發偏頭痛、腦中風等問題。

專家建議

? 注意坐姿,盡量保持脊柱端正處于自然彎曲狀態下,頸椎放松。

? 沒事就轉轉脖子。

? 給自己選擇合適的枕頭。

? 脖子還要注意保暖,受涼會讓肌肉收縮,加重酸痛。


身體的危險三角區有哪些_危險三角區處_身體有5個“危險三角區”,知道1個算你厲害!

3、肩部三角區易勞損

肩部三角區是指兩邊肩膀到肩胛骨下角的區域。

我們上半身的很多動作都需要用到這個區域的肌肉去完成,如果長時間用電腦、背單肩背包或斜挎背包、或者不熱身就運動,很容易造成肩部肌肉的勞損,讓你的后背酸痛難受。

專家建議

? 感覺到肩膀、后背的肌肉不舒服時,站起來繞繞肩,或者伸手揉一揉,讓肩部三角區的肌肉得到放松和休息。

? 最好選擇雙肩背包,盡量避免背重物。

? 運動前要先做熱身運動,讓肩關節、肌肉、韌帶得到充分舒展,避免運動對肩部三角區造成勞損。

身體的危險三角區有哪些_危險三角區處_身體有5個“危險三角區”,知道1個算你厲害!

4、生殖三角區易感染

生殖三角區就是指不可描述部位啦。

這個三角區最怕的也是感染,女性的陰道炎、宮頸炎;男性的前列腺炎,都是讓你難受還不好意思說的病。

專家建議

? 注意衛生,內褲要勤洗勤換,嘿嘿嘿前后也要記得清潔生殖三角區哦~

? 女性月經期,最好每2個小時就更換新的衛生巾,避免滋養細菌,引發炎癥。

? 生殖三角區出現不舒服時,一定要去正規醫院接受診治,別因為害羞自己亂用藥或去不靠譜的XX專科醫院被忽悠。


身體的危險三角區有哪些_危險三角區處_身體有5個“危險三角區”,知道1個算你厲害!

5、足底三角區多泡泡

腳上的三角區是指以大拇指和前腳掌之間區域。經常不洗腳、不換襪子,很容易得腳氣,不僅自己不舒服,那味道還可能“傷及無辜”。

專家建議

? 經常溫水泡腳,可以清潔雙腳,也可以促進血液循環,緩解下肢的酸脹不適。

? 沒事做做提勾腳、墊腳等運動。

? 選擇舒適、透氣性好的襪子,勤洗勤換也是必不可少的~

附足底按摩

足部的穴位最為集中,依照刺激穴位的原理,促進循環,發揮人體的治愈功能,對于減肥而言也有莫大的好處。

身體的危險三角區有哪些_危險三角區處_身體有5個“危險三角區”,知道1個算你厲害!

敲擊腳底

在每天晚上臨睡之前敲擊腳底,這樣可以消除疲勞,放松身心,而且腳底離心臟最遠,血液循環比較慢,這樣可以加速血液循環。加上腳底有很多內臟的反射區,敲擊腳可以底幫助內臟排毒功能的增強,是的身體內血液長途,加速身體內脂肪燃燒。

每天以腳掌為中心,進行有節奏的敲擊,這樣以稍微有一些疼痛的感覺就可以,每只腳敲擊100次左右。

雙腳晃動

如果血液循環不順暢,那么很容易出現內分泌失調,導致身體內的毒素不能及時排除體外。而且如果新陳代謝速度比較慢很容易造成脂肪堆積,出現肥胖。所以大家可以從血液循環比較慢的腳底入手,對局部進行刺激,加速新陳代謝。

每天晚上臨睡之前,躺在床上,雙腿伸直,雙腳在控制晃動,然后星期自行車一樣轉動雙腳,每天2分鐘就可以了,不但可以加速脂肪燃燒還可以幫助改善睡眠。

身體的危險三角區有哪些_危險三角區處_身體有5個“危險三角區”,知道1個算你厲害!

綜上所述,在我們的身上有5個神秘的危險三角區,處處都是我們的“命脈”,不把這些特殊區域保護好,分分鐘要人小命!以上文章已經建議大家該怎么對待我們身體的五個危險三角區,希望大家認真閱讀,正確對待。關注健康生活,敬請關注保哈網。



 
 
 
更多»最新資訊
    網站首頁 | 關于我們 | 聯系方式 | 使用協議 | 版權隱私 | 網站地圖 | XML地圖 | 排名推廣 | 廣告服務 | 積分換禮 | 網站留言 | RSS訂閱

(c)2008-2015保哈保健品招商網 中國保健品招商代理平臺 www.etroyp.icu 版權所有 All Rights Reserved

保健品招商平臺 保哈網 備案號:魯ICP備13019059號
钻石彩票app下载官网